행복건강 썸네일형 리스트형 [땅콩버터 쿠키 만들기]_집에서 건강한 간식 만들어보기🍪 2024 연말기록사과랑 같이 먹으려고 샀던100% 땅콩버터 이용하기🥜인스턴트, 당 줄이기 노력 중인데입이 심심하고군것질하고 싶어서건강한 간식 만들기 찾아봄레시피가 너무 쉽고 간단하다고 하여만들기 도전✨준비물이마트 100% 땅콩버터설탕대신 스테비아달걀 1개인터넷 레시피 참고하여재료 투하내 맘대로 올리브유 첨가섞어주기계속해서 쉐킷쉐킷묽어서 땅콩버터 조금 더 투하 삼성 큐커 에어프라이기 기능 사용달고나 느낌 나름 반죽이 부풀어 오르고(이때까진 맛있을 것 같았음)뒤집어서 한번 더 안타깝지만비주얼도 맛도 실패무언가 건강한 맛다른 블로그 후기는 맛있다던데다음에 다시 도전해 봐야겠음 더보기 [레몬 큐브 만들기]_건강 관리를 위한 100% 레몬즙 레몬수 만들기 기록 건강관리에 신경 쓰는 요즘사과+100% 땅콩버터 먹어보기에 이어레몬큐브 만들어보기 도전 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋레몬 8개 준비사진을 못 찍었음레몬 껍질에도 좋은 효능이 많다고 해서껍질채로 갈아서 만드는 것을 추천하지만 나는 농약 세척이 귀찮아서이번엔 그냥 껍질 벗겨서 믹서기에 갈았음🍋🟩막상 다 갈아보니생각보다 양이 적네레몬에다가 생강 등 함께 갈아서 만들어도 좋다고 함이미 SNS에 레몬수 효능은 잘 알려져있어서 생략큐브 한판 완성🧊냉동실에 얼려주고레몬큐브에 따뜻한 물 부어서꿀도 넣어서 마셔봐야지남은 레몬 껍질로부엌 하수구 청소도 하고전자레인지 청소도 하고찌든 때 제거도 하고냉장고 탈취제로도 쓰고뿌듯했던 하루✨건강해지자! 오블완 챌린지로 받은 이모티콘 써보기몇일 뒤냉동 큐브 중 하나 꺼내서따뜻.. 더보기 [Y테니스아카데미 덕은상암점]_경기 고양/ 서울 근교 주차 가능한 실내테니스장 풀코트 대관 Y Tennis Academy [Y테니스아카데미 덕은상암점] 테니스 랠리 연습하러 서울 근교 실내테니스장 방문🎾위치는 상암 DMC 근처경기도 고양시 덕은동예약은 같이 간 친구네가 온라인으로 미리 해줌+주차가능 알고 보니 Y테니스아카데미 망원점도 있더라 차타고 좁은 길 따라 올라가다 보면Y테니스 덕은상암점 실내풀코트장 등장주차장주차할 곳 넓고 좋음예약시간 전에 입실 방법이랑 주의사항 등 알려주심A코트는 서브코트B코트는 풀코트 테니스공은 개인적으로 챙겨가야함 B코트 입구테니스 레슨도 받는 곳인가 봄내부에 화장실도 있고~랠리 연습 잘하다 갑니다🎾🎾🎾생각보다 나쁘지 않았음다음에 또 이용해야지 더보기 [2024년 제10회 송파구청장배 한성백제마라톤대회]_5km(건강달리기) 참가 후기 기록 ️🏃🏻🏅🏃🏻♀ 제10회 송파구청장배 한성백제마라톤대회일시: 2024년 11월 17일(일) 오전 08시~장소: 올림픽공원 송파구여성축구장종목: 5km, 10km참가비: 25,000원 올해 봄쯤🌱막연하게 나도 러닝 시작해야지!하고 짝꿍이랑 러닝화 샀던 게 벌써 거의 반년 전두어 번 뛰어보고 곧바로 여름 폭염이 시작되어 어쩔 수 없다ㅎ 가을에 다시 러닝 해야지-하고 시간 흘러감이러다간 정말 계속 안 뛸 것 같아서동기부여를 위해 강제로 러닝 대회 같은 거라도신청해야겠다 마음먹고인생 첫 마라톤 참가여서참가비 최대한 저렴하고 쉬운 코스 있는 대회로 찾다가 발견한 송파구 한성백제마라톤대회!가족 단위로도 많이 참가한다해서 부담 없이(?) 신청✨ 신청하면 대회일 약 일주일 전쯤 시전지급품으로기념품(스포츠 더.. 더보기 이전 1 다음
