[TTC 다이어리]_일상의 소소한 행복기록과 감사의 회복을 위한, 마음챙김 감정 다이어리 #내돈내산

[TTC DIARY]
🍒The Taste Of Cherry🍒

On a journey to find a cherry
체리 한 알을 찾는 여정✨

 

소소한 행복,

삶에 필요한 원동력

그래서 나의 블로그 이름도 "행복기록"

 

내가 좋아하는 게 뭔지
내가 무얼 할때 즐겁고 행복감을 느끼는지 등
나에 대해 더 알아가고 싶었던 차에
인스타그램 광고들 중 눈에 들어온
“TTC 다이어리”

요즘 내가 검색하거나 찾아보는 내용에 대해
계속 알고리즘으로 뜨다 보니까내 화면에도 이게 뜬 듯

사실 감사노트도 써본 적 있고,
비록 매일 매일의 일기는 아니지만

계획 플래너 정도로 다이어리도 써오던 나
하필 요즘 개인적으로 고민해야 할 것도 많고

생각할 것도 많아서 스트레스 받길래
감사일기라도 다시 써봐야 하나 생각하던 중
마침 광고가 뜸.

심지어 내가 적어나가고 싶었던 항목들로

다이어리가 구성되어있는 것이 아닌가
광고인줄은 알았지만 그래도 한번 클릭해 봄
TTC 다이어리에 대한 설명과 그 의미를 읽고
또 다이어리의 콘텐츠 구성을 보니
딱 내가 원했던 구성이길래 한번 써봐야겠다고 결심✨

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TTC 다이어리 1, 2가 있는데

다이어리 커버 배경이 다름

나는 TTC 다이어리 2가 더 마음에 들어서

요걸로 구매

설레는 마음으로 오픈!

체리 바코드

비닐 뜯어 주고

아 예뻐

색감도 너무 예쁘고
보기만 해도 기분 좋아지고 힐링!
내가 좋아하는 맑은 하늘에 푸릇푸릇한 배경🌿

 

체리향기 Taste Of Cherry

브랜드 스토리 읽어주고

 

TTC 포스트 카드 1개도 랜덤으로 배송됨

프라하 까를교 앞에서 찍었던 윤슬 사진 같군

체리 한 알을 찾는 여정입니다.

TTC 다이어리 사이트 들어가 보면

스스로 내면을 달래고 마음을 챙길 수 있는 치료라고 함

내 자신에 대해 더 잘 알아가는 훈련

감정일기 / 감사일기 / 일상일기 / 필사

TTC 다이어리에 대한 설명이 아주 자세히 나와있어서

한 번은 읽어 볼 것을 추천

내면에 집중하고 꾸준한 실천을 도와주는 TTC Diary

아주 마음에 듦

귀여운 체리 한 알

🍒

📍TTC WEEKLY: 미션 / 필사 / 감명을 주는 글

📍TTC DAILY: QnA / 감정일기 / 감사일기 / 일상일기

 

🍒다이어리 구성🍒

1. 큐앤에이
-질문에 대한 대답을 통해 나 자신에 대해 더 알아가는 시간 갖기

2. 감정일기
-감정 글쓰기를 통해 나만의 감정 쓰레기통으로 이용하기
-스트레스를 잘 관리하기 위해서는 그 실체를 알아야 함

3. 감사일기
=행복을 위한 가장 쉬운 지름길이자 열쇠
-마음을 긍정적으로 바꾸는 훈련
-행복은 훈련과 노력에 의해 개발될 수 있다고 함
-감사를 상기시킬수록 행복감이 증가함

4. 비어있는 공간
-일기쓰기, 낙서, 그림 등 내 마음을 자유롭게 표현하기

5. 미션
-일주일 동안 실천할 미션을 한 개씩 제공함

6. 필사
= 손으로 하는 명상, 손으로 읽는 독서

7. 임프레션
-마음에 영감을 주는 좋은 글

매일 쓰면 17주 분량이라고 함(=약 4-5개월)

 

아주 그냥 누가 보면 광고글 협찬 같쥬?

포토그래퍼인 내가 내돈내산 언박싱하며

나의 설레는 마음과 사진들을 기록했을 뿐

TTC 다이어리 언박싱 후기 기록 끄읕-✨

밑져야 본전으로 앞으로 매일 꾸준히 써야지!

나의 가장 큰 장점 = 책임감 & 성실함

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스스로를 사랑하는 첫걸음은

나 자신에 대해 더 잘 알아가는 것

화이팅✨